温度差15度(´；ω；`)ｳｩｩ

昨日は最高気温が30度、今日は14度って、、、
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温度差あり過ぎでしょう( ；∀；)
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夜は8度にまで下がりました。なんという寒さ、、、もちろん暖房いれましたよ。
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自然に生活を送っていては、この寒暖差に対応できないのでしょうか？
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自然界の急激な変化に私たち人間が、対応できるように進化をしていかなければならないのでしょうか？
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私は丈夫な方なので（○○は風邪をひかないというから）いつも元気です！！
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皆さん体調は良好ですか？
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やはり睡眠を十分とる事、バランスの取れた食事が体調回復になるでしょうか。
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体調管理におきをつけくださいにね。
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我が家のココア”にこにこのチャーム”を付けました。
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かわいい～☆（親バカですみません）
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犬も人間と同じに、気温変化は辛いのかな～